Каков ваш уровень SPF?

Со 2 по 8 сентября Министерством здравоохранения РФ в нашей стране проводится Неделя профилактики кожных заболеваний.

Кожных заболеваний, как и других видов болезней, великое множество. Все они неприятны, а некоторые даже опасны для здоровья и жизни человека. К лечению здесь нужно подходить комплексно и обязательно под четким руководством врача-дерматолога.

Причины кожных заболеваний, в большинстве случаев, кроются в сбоях работы внутренних органов, являющихся своеобразной человеческой «лабораторией», а именно – это печень, поджелудочная железа, почки и лимфатическая система, «кардиналами» которой являются селезенка и кишечная система человека. Сбои могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием, стрессами.

Кстати, многие кожные заболевания обостряются именно в теплую погоду. Врач-дерматовенеролог высшей категории, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой дерматовенерологии, косметологии и иммунологии АГМУ Юлия Ковалёва поясняет:

– Тема очень актуальная, поскольку именно в теплые весенние, осенние дни и, безусловно, летом дерматологи, аллергологи и врачи других специальностей встречаются с тем, что становится больше обращений пациентов с аллергическими заболеваниями кожи, с обострением тех или иных хронических кожных заболеваний, основным провокатором которых является ультрафиолет. Люди активнее контактируют с природой. Мы имеет много дерматитов, воспалений кожи после контакта с растениями, животными и насекомыми.

Каким же должен быть фактор защиты от солнечных лучей (или SPF)? Это число, которое ставят на упаковке косметического средства, оно информирует об уровне защиты от ультрафиолета. Юлия Ковалёва продолжает:

–  Все зависит о того, какого цвета ваша кожа, глаза, волосы. Чем человек белее, тем сильнее у него этот фактор. Таким людям нужен SPF 50, брюнетам — 30, 15. Детям до 5 лет необходим самый высокий фактор защиты, ведь из кожа более восприимчива к солнечным ожогам.

Доктор советует пользоваться пенкой, спреем, кремом, эмульсией, спасаясь от палящих лучей.

– Средство используется поверх макияжа. Если человек на природе, на море, обновлять слой нужно каждые два часа. Важно наносить крем, пенку в области сгибов, — подчеркнула Юлия Ковалёва.

Каждый человек обязательно должен следить за чистотой своей кожи, а именно:

— необходимо ежедневно умываться, ведь лицо является наиболее открытой частью тела, ввиду чего интенсивно загрязняется извне,

— мыть руки необходимо несколько раз в день, особенно перед приёмом пищи, ведь руки являются нашими вторыми глазами, постоянно соприкасаясь с предметами окружающего мира, от этого на них и скапливается львиная доля бактерий,

— не реже, чем дважды в неделю, необходимо обмываться теплой водой в сауне, бане, в ванной или под душем. При интенсивных занятиях спортом, тяжелой физической работе или работе в условиях повышенной загрязненности, процедуру мытья всего тела теплой водой необходимо проводить каждый день,

— одежда должна быть не только удобной для ношения, но и, по возможности, более проницаемой для воздуха и паров воды. Данное условие необходимо для лучшей терморегуляции кожи.

Ещё больше информации о здоровье вы сможете узнать на портале ТакЗдорово