Главное – вовремя взяться за ум

С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Мероприятия организуют в честь Дня трезвости. Дата отмечается 11 сентября.

В нашем регионе уровень потребления алкогольной продукции на душу населения за 2024 год составил 8,39 л, что незначительно превышает уровень потребления в стране в целом — на 3%.  По оценкам Всемирной организации здравоохранения, потребление абсолютного алкоголя на душу населения более 8 литров в год чрезвычайно опасно для здоровья населения.

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Это болезнь зависимости, которая характеризуется непреодолимой потребностью в повторном употреблении определенного вещества, несмотря на негативные последствия для здоровья и жизни.

— Человек теряет контроль над поведением и не может самостоятельно прекратить прием алкоголя, который вызывают у него состояние «удовольствия, облегчения или уменьшение дискомфорта». Зависимый испытывает постоянное желание повторить «полученный опыт», «допинг» становится для него основным смыслом жизни. При этом игнорирует или отрицает проблему, а также все негативные последствия, которые она приносит, — говорит главный врач Алтайского краевого наркологического диспансера Андрей Иванов.

По словам Андрея Анатольевича, человеку важно осознать сложность ситуации, в которой оказался, признать свою зависимость и обратиться за помощью к специалистам.

Суть профилактики алкогольной зависимости – усилить факторы защиты и уменьшить ситуации риска. Защитные факторы – это:

— уверенность в себе, адекватная самооценка, самообладание в сложных ситуациях, стрессоустойчивость,

— здоровый микроклимат в семье, сбалансированное питание, доверие между членами семьи,

— хорошее физическое и психическое здоровье, развитая эмпатия, интеллектуальное развитие,

— спокойный район проживания с низкой криминогенностью,

— достаток, возможность выбрать хобби по душе, путешествия, которые обогащают личность,

— трезвое окружение.

Больше полезной информации на эту тему вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово.