Газета Новичихинского района Алтайского края
Издается с 23 февраля 1935 года
Сегодня

Стало известно, как можно заснуть вовремя

6 февраля 2017 |
99e2bd2bba6a5c809a05af9432aae946
Ученые предложили действенный способ засыпать вовремя, сообщает lenta.ru. Чтобы в будни ложиться вовремя, достаточно лишь на выходных выезжать на природу, полагают специалисты.
Ученые также рекомендуют днем больше времени проводить на солнечном свете, а вечером — ограничить электрическое освещение.
К таким выводом исследователи пришли, наблюдая за 14 добровольцами, которые имели проблемы со сном. Девять из них на выходных отправились на природу, а пять остались дома. Оказалось, что в будни первым удалось восстановить режим сна, а вторым — нет.

Источник: http://www.katun24.ru/news/234534/

Просмотров: 15
cackle_widget.push({widget: 'Comment', id: 33957}); (function() { var mc = document.createElement('script'); mc.type = 'text/javascript'; mc.async = true; mc.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https' : 'http') + '://cackle.me/widget.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(mc, s.nextSibling); })();

    Рубрики

  • Архив статей

    Ноябрь 2024
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Окт    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  

  • Архивы

Создание сайта — Alfacreative

659730, Алтайский край, с. Новичиха, ул. Космонавтов, 1

Тел./факс: +7 (38555) 2-32-65

2011-2024 © Редакция газеты «Сельчанка»
Новичихинского района Алтайского края

При полном или частичном использовании материалов
ссылка на "Сельчанку" обязательна