Его главной целью является очищение духовное, а не диета, как считают некоторые. Необходимо выбросить из головы все дурные мысли, простить всех своих обидчиков, делать добро, каяться в грехах и гнать от себя дурные мысли и соблазны. Традиционно пост длится 40 дней.

Нельзя во время Рождественского поста кушать: — мясо — сыр — сливочное масло — молоко

В Рождественский пост разрешены овощи и фрукты, мучные изделия, за исключением сдобных. Рыбу кушать можно до 2 января, но только после вечерней службы во вторник, четверг, субботу и воскресенье.

Также рыба позволяется в церковные праздники: 29 ноября — День памяти Святого апостола Матфея 4 декабря — Введение во храм пресвятой Богородицы 6 декабря — День памяти Святого князя Александра Невского 13 декабря — День памяти Святого апостола Андрея Первозванного 19 декабря — День Святителя Николая Чудотворца

Строгость поста усиливается со 2 января.В эти дни до самого Рождества запрещена даже рыба, а в России как раз в эти дни празднуется Новый год.

Рождественский сочельник выпадает на 6 января. В этот день можно кушать лишь размоченные зерна пшеницы с медом и фруктами. Пост завершается с появлением на небе первой звезды. По традиции стол накрывали на 12 персон по количеству апостолов. Однако меню в этот вечер все еще должно быть постным. В память о яслях, в которых родился Иисус, на стол обязательно клали пучок свежего сена. Мясные блюда на стол разрешалось ставить лишь с наступлением 7 января.