Канадские учёные провели исследования и объяснили, почему женщины биологически склонны к приступам дурного расположения духа, сообщает vashgorod.ru. Кроме того, они назвали продукты, которые могут повысить уровень серотонина — гормона, влияющего на настроение.
Специалисты выяснили, что на настроение женщин влияет уровень серотонина.
Ученые отмечают: «При недостаточном количестве этого гормона женщина становится более импульсивной, она может принимать неадекватные решения, срываться на окружающих, становится более предрасположенной к эмоциональным срывам и депрессиям».
Повышает уровень серотонина следующие продукты: шоколад, орехи, фрукты и овощи яркой окраски, мясо птицы, яйца, овсянка.
Исследователи отметили, что у мужчин серотонина вдвое больше, поэтому в эмоциональном плане они более стабильны по сравнению с женщинами.
Источник: